Darmgesundheit – Wissenswertes rund um Ernährung und Wohlbefinden

Darmgesundheit bewusst unterstützen – mit einer abwechslungsreichen Ernährung

Der Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan. Er übernimmt zahlreiche Aufgaben bei der Verarbeitung unserer Nahrung und steht im Mittelpunkt vieler wissenschaftlicher Untersuchungen rund um Ernährung und Wohlbefinden.

Eine abwechslungsreiche Ernährung umfasst unter anderem ballaststoffreiche Lebensmittel, fermentierte Spezialitäten und Bio-Produkte. In unserem Sortiment findest du sorgfältig ausgewählte Lebensmittel für eine vielfältige Ernährung.

Bio-Lebensmittel bewusst auswählen

Bio-Lebensmittel werden nach den Vorgaben der EU-Öko-Verordnung erzeugt. Viele Verbraucherinnen und Verbraucher entscheiden sich bewusst für Bio-Produkte, weil sie Wert auf kontrolliert ökologischen Landbau und transparente Qualitätsstandards legen.

In unserem Sortiment findest du eine große Auswahl an Bio-Lebensmitteln – von Obst- und Gemüsekonserven über Getreideprodukte bis hin zu fermentierten Spezialitäten und ausgewählten Nahrungsergänzungsmitteln.

Empfehlungen

Allos Blütenpollen 200 g

Allos Blütenpollen – Ein Genuss aus der Natur Entdecke die wunderbaren Blütenpollen von Allos, die mit ihrem aromatischen, fruchtig-milden Geschmack jeden Tag bereichern. Diese kleinen Kügelchen, gesammelt von fleißigen Bienen aus dem Nektar und Blütenstaub der schönsten Sommerblüten, sind ein wahres Naturwunder. Warum Blütenpollen von Allos? Natürlich und Bio: Alle Blütenpollen stammen aus kontrolliert biologischem Anbau und garantieren höchste Qualität. Vielseitig einsetzbar: Ob im Frühstücksmüsli, im Joghurt oder als köstlicher Topping auf warmen Milchgerichten – die Verwendungsmöglichkeiten sind endlos. Ein Stück Natur: Mit jedem Löffel genießt du die pure Kraft der Natur, die in diesen kleinen, nahrhaften Kügelchen steckt. Ein Stück Bienenliebe Die Blütenpollen von Allos sind nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch ein Zeichen für die Wertschätzung von Natur und Tierwelt. Indem du dich für diese Produkte entscheidest, unterstützt du nachhaltige Praktiken und eine umweltbewusste Lebensweise. Warte nicht länger und lass dich von der Vielfalt der Allos-Spezialitäten inspirieren. Probiere auch das nussig-aromatische Halva mit natürlicher Honigsüße und entdecke, wie köstlich die Natur schmecken kann! Gönn dir die Blütenpollen von Allos und bereichere deine Ernährung auf natürliche Art und Weise. Bestelle jetzt und bringe ein Stück Natur in dein Zuhause!

Hersteller: Allos

Inhalt: 200 Gramm (61,45 €* / 1000 Gramm)

14,99 €* UVP -18% 12,29 €*

Arche Naturküche Hatcho Miso 300 g

Arche Naturküche Hatcho Miso – Intensiver Genuss aus der Natur Entdecke das Hatcho Miso von Arche Naturküche, ein unverzichtbares Produkt für alle Liebhaber der fernöstlichen Küche. Dieses nicht pasteurisierte Miso aus Sojabohnen überzeugt durch seinen intensiven, herzhaften Geschmack, der nach einer langen Fermentation entsteht. Die Tradition und die sorgfältige Herstellung machen dieses Miso zu einem besonderen Genuss. Produkteigenschaften Intensiver und aromatischer Geschmack Vegan und nicht pasteurisiert Ideal für Soßen, Eintöpfe und Suppen Perfekt für die Zubereitung von Gerichten mit Wurzelgemüse Vielfältige Anwendungsmöglichkeiten Das Hatcho Miso lässt sich hervorragend als Basis für herzhafte Suppen nutzen oder verleiht Gemüsegerichten eine besondere Note. Experimentiere mit verschiedenen Rezepten und entdecke, wie dieses Miso Deine Speisen bereichern kann. Die Kombination aus traditioneller Herstellung und hochwertigen Zutaten macht es zu einem unverzichtbaren Bestandteil Deiner Küche. Nachhaltigkeit und Qualität Arche Naturküche steht für Qualität und Nachhaltigkeit. Die sorgfältige Auswahl der Rohstoffe und die schonende Verarbeitung garantieren, dass Du ein Produkt erhältst, das nicht nur lecker, sondern auch verantwortungsvoll hergestellt ist. Verleihe Deinen Gerichten mit dem Hatcho Miso von Arche Naturküche eine besondere Tiefe und genieße die Aromen der Natur. Lass Dich von der Vielfalt inspirieren und bringe ein Stück fernöstlicher Kochkunst in Deine Küche!

Hersteller: Arche Naturküche

Inhalt: 300 Gramm (26,63 €* / 1000 Gramm)

7,99 €*

Arche Naturküche Misobrühe 120 g

Arche Naturküche Misobrühe Entdecke die Arche Naturküche Misobrühe, eine wohltuende Bouillon au Miso, die deinen Gaumen mit einem feinen, pikanten Aroma verzaubert. Diese Brühe ist nicht nur ein perfekter Begleiter an kalten Tagen, sondern auch eine vielseitige Basis für köstliche Suppen und herzhaft gewürzte Gerichte. Produktmerkmale Wohltuende Brühe, ideal zum Trinken oder Kochen Vegan und ohne Palmöl Einfach in der Zubereitung: 500 ml kochendes Wasser auf 2 Teelöffel (ca. 10 g) Brühe geben, umrühren und kurz ziehen lassen Vielfältige Anwendungsmöglichkeiten Verwende die Misobrühe, um deinen Eintöpfen, Saucen, Gratins und Gemüsegerichten eine besondere Note zu verleihen. Die sanfte Schärfe wird deine Speisen bereichern und für ein unvergleichliches Geschmackserlebnis sorgen. Nachhaltigkeit und Qualität Die Arche Naturküche steht für hochwertige, natürliche Zutaten und eine nachhaltige Produktion. Die Misobrühe wird ohne künstliche Zusätze hergestellt und bietet somit eine rein pflanzliche Alternative für gesundheitsbewusste Genießer. Gönne dir diese exquisite Brühe und bringe neue Aromen in deine Küche. Die Arche Naturküche Misobrühe ist nicht nur ein Genuss, sondern auch eine bewusste Entscheidung für Qualität und Nachhaltigkeit. Probiere sie aus und lass dich inspirieren!

Hersteller: Arche Naturküche

Inhalt: 120 Gramm (46,58 €* / 1000 Gramm)

5,59 €*

Arche Naturküche Shiro Miso 300 g

Arche Naturküche Shiro Miso – Dein mildes Bio-Würzmittel Entdecke das Arche Naturküche Shiro Miso, ein köstliches und vielseitiges Bio-Reismiso, das Deinen Gerichten eine einzigartige Note verleiht. Hergestellt aus geschältem Reis und Sojabohnen, ist dieses Miso nicht nur glutenfrei, sondern auch vegan – ideal für eine bewusste Ernährung. Vielfältige Anwendungsmöglichkeiten Das cremige, süß-salzige Shiro Miso eignet sich perfekt zum Verfeinern von Suppen, Pürees, Dressings und Saucen. Auch feines Gemüse erhält durch einen Hauch von Miso eine besondere Geschmacksnote. Probiere es auch als köstlichen Brotaufstrich oder zum Überbacken – die Möglichkeiten sind grenzenlos! Praktische Handhabung Das Shiro Miso kommt mit einem praktischen Schraubverschluss, der eine einfache Dosierung ermöglicht. So kannst Du immer die perfekte Menge für Deine Kreationen verwenden. Die Paste ist pasteurisiert und natürlich fermentiert, was für einen mild-würzigen Geschmack sorgt, der Deine Sinne verzaubert. Nachhaltigkeit und Qualität Arche Naturküche steht für höchste Qualität und Nachhaltigkeit. Mit Liebe zur Natur und den Werten des traditionellen Handwerks wird jedes Produkt sorgfältig hergestellt. Das Shiro Miso ist ein echter Genuss für alle, die Wert auf bio und natürlich legen. Verleihe Deinen Gerichten einen Hauch von Exklusivität und probiere das Arche Naturküche Shiro Miso. Lass Dich von der Vielfalt und dem Geschmack inspirieren und genieße die Kraft der Natur in Deiner Küche!

Hersteller: Arche Naturküche

Inhalt: 300 Gramm (33,30 €* / 1000 Gramm)

9,99 €*

Bauck Mühle Gold-Leinsaat geschrotet glf 200 g

Bauck Mühle Gold-Leinsaat, geschrotet (200 g) Natürlich ballaststoffreich, frisch geschrotet und glutenfrei Einladung Entdecken Sie die Gold-Leinsaat der Bauck Mühle: geschrotet für bessere Bioverfügbarkeit und reich an Omega‑3‑Fettsäuren. Warum dieses Produkt? Ballaststoffe: geschrotete Leinsaat als wertvolle Ballaststoffquelle. Omega‑3: von Natur aus hoher Gehalt an Omega‑3‑Fettsäuren; geschrotet besser verfügbar als ganze Saat. Glutenfrei: frisch in der glutenfreien Bauckhof Mühle geschrotet. Hintergrund Seit 1969 fördert die Bauck GmbH Bio- und Demeter-Erzeugnisse und vertreibt unter der Marke Bauck Mühle zahlreiche Bio-Produkte – oft glutenfrei, weizenfrei und vegan, nach dem Motto: „Bio. Aus Liebe zur Zukunft.“ Praktische Tipps Verwenden Sie die geschrotete Leinsaat im Müsli, Joghurt oder Quark. Ideal zum Backen von Brot, Kuchen oder zum Garnieren von Salaten. Probieren Sie die Gold-Leinsaat aus und bereichern Sie Ihre Rezepte mit natürlicher Qualität und der Erfahrung der Bauck Mühle.

Hersteller: Bauck Mühle

Inhalt: 200 Gramm (11,45 €* / 1000 Gramm)

2,29 €*

Biotropic Gojibeeren 100 g

Biotropic Gojibeeren – Die Kraft der Natur für Dein Wohlbefinden Entdecke die Biotropic Gojibeeren, die kleinen roten Superfrüchte, die seit Jahrhunderten in der traditionellen asiatischen Medizin geschätzt werden. Diese hochwertigen Gojibeeren sind nicht nur ein köstlicher Snack, sondern auch eine hervorragende Ergänzung für Deine gesunde Ernährung. Produkteigenschaften, die begeistern Herkunft: Sorgfältig ausgewählte Gojibeeren aus nachhaltigem Anbau. Qualität: 100% natürliche Zutaten ohne Zusatzstoffe oder Konservierungsmittel. Verpackung: Umweltfreundlich verpackt, um die Frische und Nährstoffe zu bewahren. Die Vorteile auf einen Blick Die Gojibeeren von Biotropic sind reich an Antioxidantien und Vitaminen, die Deine Gesundheit unterstützen können. Sie sind perfekt geeignet für Smoothies, Müsli oder einfach als gesunder Snack für zwischendurch. Ihre Süße und der leicht herbe Geschmack machen sie zu einer köstlichen Bereicherung in Deiner Küche. Ein Stück Tradition Biotropic steht für Qualität und Nachhaltigkeit. Mit jedem Bissen der Gojibeeren nimmst Du ein Stück der Natur in Dich auf. Die Philosophie des Unternehmens basiert auf der Verbindung von traditionellem Wissen und modernen Anbaumethoden, was die Gojibeeren zu einem einzigartigen Produkt macht. Praktische Anwendungstipps Füge eine Handvoll Gojibeeren zu Deinem Joghurt hinzu. Verwende sie als Topping für Deine Smoothie-Bowl. Genieße sie einfach pur als gesunden Snack. Überzeuge Dich selbst von der Qualität und dem Geschmack der Biotropic Gojibeeren. Lass die Kraft der Natur in Dein Leben und genieße die Vorzüge dieser wunderbaren Früchte. Dein Körper wird es Dir danken!

Hersteller: Biotropic

Inhalt: 100 Gramm (36,90 €* / 1000 Gramm)

3,69 €*

Cupper Zen Balance Tee 20 Btl. 35 g

Cupper Zen Balance Tee – 20 Btl. Entdecke mit dem Cupper Zen Balance Tee eine erfrischende Auszeit für Körper und Geist. Diese exquisite Teemischung vereint belebendes Zitronengras mit der minzigen Frische von Eukalyptus und sorgt für Momente der inneren Ruhe. Gönn dir eine Tasse, um neue Energie zu tanken und den Alltag hinter dir zu lassen. Qualität, die begeistert Der Zen Balance Tee von Cupper stammt aus kontrolliert ökologischem Anbau und wird unter fairen Arbeitsbedingungen produziert. Jede Tasse ist ein Genuss, der nicht nur gut schmeckt, sondern auch gut tut. Die rein natürlichen Zutaten garantieren ein unverfälschtes, vollmundiges Tee-Aroma, das Deine Sinne verzaubert. Ein Blick auf die besonderen Merkmale: Erfrischende Mischung aus Zitronengras und Eukalyptus 100% natürliche Zutaten aus ökologischem Anbau Fair produziert unter nachhaltigen Bedingungen Attraktives Verpackungsdesign, das Farbe in Dein Tee-Regal bringt Cupper steht für zauberhafte Tees, die zum Verlieben einladen. Hinter jeder Tasse steckt die Philosophie, dass jede Zutat zählt. Lass Dich von der Qualität und dem Geschmack des Zen Balance Tees begeistern und finde Deine perfekte Auszeit. Ob morgens, nachmittags oder abends – dieser Tee ist der ideale Begleiter für entspannte Momente. Gönn dir eine Tasse Cupper Zen Balance Tee und erlebe, wie sich Ruhe und Erfrischung harmonisch vereinen. Bestelle jetzt und bringe ein Stück Natur in Deinen Alltag!

Hersteller: Cupper

Inhalt: 35 Gramm (114,00 €* / 1000 Gramm)

3,99 €*

Davert Blaumohn 250 g

Davert Blaumohn 250g Entdecken Sie intensiven Mohngeschmack für Ihre Back- und Kochideen: Der Blaumohn von Davert eignet sich sowohl ganz als auch vermahlen für Mohnkuchen, Desserts und Mohnbrötchen. Vorteile & Anwendung Vielfältig einsetzbar: ideal für Backwaren und süße wie herzhafte Rezepte Geschmacksentfaltung: leicht angeröstet entwickelt er ein intensives Aroma, das in der pikanten Küche besonders gut zu orientalischen Gerichten passt Hinweis zur Sicherheit: Bitte den Mohn vor dem Verzehr durch Backen oder Kochen erhitzen; bei rohem Genuss empfehlen wir für Erwachsene maximal 20 g Praktischer Hinweis Artikelnummer: 405445 — Verwenden Sie den Mohn ganz oder vermahlen, um Ihrer Backware und Ihren Desserts eine charaktervolle Note zu geben.

Hersteller: Davert

Inhalt: 250 Gramm (18,36 €* / 1000 Gramm)

4,59 €*

Davert Bohnen weiß 500 g

Davert Bohnen weiß 500 g überzeugen mit mildem Geschmack und mehligkochender Textur – ideal, wenn Sie cremige Ergebnisse wünschen. Als klassische Grundlage für „Baked Beans“ in Tomatensauce, wie sie in den USA und Großbritannien beliebt sind, machen sie ebenso in Eintöpfen, Suppen und Aufläufen eine gute Figur. Aus kontrolliert biologischem Anbau stammend, stehen sie für eine bewusste Wahl; Davert legt zudem Wert auf umweltfreundliche Anbaumethoden. In der Küche zeigen die weißen Bohnen ihre Vielseitigkeit: Sie passen hervorragend in Aufläufe, Pürees, Salate, Suppen und als Beilage. Nach dem Kochen lassen sie sich unkompliziert in Ihre Lieblingsrezepte integrieren und bringen sanfte, runde Aromen sowie eine angenehm sämige Konsistenz auf den Teller. Artikelnummer: 397804.

Hersteller: Davert

Inhalt: 500 Gramm (9,98 €* / 1000 Gramm)

4,99 €*

Davert Braune Teller Linsen 500 g

Davert Braune Teller Linsen 500 g überzeugen mit mild-aromatischem Geschmack und einer sämig weichen Konsistenz nach dem Kochen. Durch ihre Größe und Kocheigenschaften sind sie in Deutschland besonders beliebt und vielseitig einsetzbar. Sie passen hervorragend in deftige Eintöpfe, würzige Suppen und frische Salate, eignen sich als Beilage, für Aufläufe sowie als Basis für herzhafte Brotaufstriche. Vor der Zubereitung sollten die Linsen gründlich abgespült werden; in Kombination mit Gemüse, Gewürzen und Kräutern entfalten sie ihr volles Aroma. Davert steht für hochwertige Zutaten und setzt auf nachhaltige Anbaumethoden. So bringen Sie Abwechslung auf den Teller und unterstützen zugleich eine umweltfreundliche Landwirtschaft. Ob als sämige Einlage in Suppen oder als kernige Komponente im Linsensalat – diese Tellerlinsen liefern eine zuverlässige Grundlage für vielfältige Gerichte in Ihrer Alltagsküche. Artikelnummer: 398005.

Hersteller: Davert

Inhalt: 500 Gramm (5,98 €* / 1000 Gramm)

2,99 €*

Fermentierte Lebensmittel entdecken

Fermentierte Lebensmittel werden seit Jahrhunderten hergestellt und zeichnen sich durch ihren charakteristischen Geschmack aus. Durch den Fermentationsprozess entstehen je nach Produkt unterschiedliche Aromen und traditionelle Spezialitäten.

Zu den bekanntesten fermentierten Lebensmitteln gehören beispielsweise:

Sauerkraut
Kimchi
Kefir
Kombucha
Miso
Tempeh

Sie lassen sich vielseitig in den Speiseplan integrieren und sorgen für geschmackliche Abwechslung.

Ballaststoffe – ein wichtiger Bestandteil der Ernährung

Ballaststoffe gehören zu einer ausgewogenen Ernährung und sind natürlicher Bestandteil vieler pflanzlicher Lebensmittel. Besonders reich an Ballaststoffen sind beispielsweise Vollkorngetreide, Haferflocken, Leinsamen, Chiasamen, Hülsenfrüchte sowie zahlreiche Gemüse- und Obstsorten.

Ballaststoffreiche Lebensmittel lassen sich vielseitig in den Speiseplan integrieren und erweitern die Auswahl pflanzlicher Zutaten.

Nahrungsergänzungsmittel - Ernährung sinnvoll ergänzen

Nahrungsergänzungsmittel können eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung ergänzen. Sie ersetzen jedoch keine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.

Bei pro bio.MARKT findest du ausgewählte Produkte verschiedener Hersteller in Bio-Qualität oder mit sorgfältig ausgewählten Zutaten.

Entdecke unser Sortiment

Ob ballaststoffreiche Lebensmittel, fermentierte Spezialitäten, Vollkornprodukte oder ausgewählte Bio-Produkte – bei pro bio.MARKT findest du eine große Auswahl für eine abwechslungsreiche und bewusste Ernährung.

Lass dich inspirieren und entdecke Lebensmittel und Produkte, die zu deinem persönlichen Ernährungsstil passen.